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Tomar agua de piña en ayunas puede ayudarte a desintoxicar tu cuerpo

Existen muchas maneras para desintoxicar nuestro cuerpo, y es necesario hacerlo para eliminar un sinfín de impurezas que reservamos por años. Por eso es que es importante considerarlas todas, y una de ella es el agua de la piña. Tomada correctamente, el agua de la piña puede ayudarte a muchas cosas desde simplemente adelgazar, hasta limpiar por completo tus riñones. Aquí te diremos cómo hacerlo.

Desintoxica tu cuerpo bebiendo agua de piña

Desde tiempos muy remotos se ha considerado a la piña como una fruta tropical muy rica, con propiedades que ayudan con la digestión y a depurar todo nuestro cuerpo gracias a su efecto diurético. La piña cuenta con un alto nivel de ácido fólico, vitaminas del complejo B como la B1 y B6, cuenta con vitamina C, E y minerales como: el potasio, el fósforo, el magnesio, el yodo, el cobre y el magnesio. También es rica en fibra y contiene bromelina, una enzima que ayuda al proceso de la digestión.

Está deliciosa fruta puedes usarla no solo para preparar ricas ensaladas, sino también para hacer jugos y colocarla a todas tus comidas, sobre todo si adoras la combinación de sabores dulces y salados. Sin duda, es una fruta que no debería faltar en tu dieta diaria, pero ¿Qué sueles hacer con la cáscara? Seguramente lo que hace la mayoría de las personas, tirarla.

Pero, ¿acaso sabías que muchas de las propiedades que te explicamos hace un momento también están concentradas en la cáscara de la piña? Toda la piña, tanto su pulpa como su cáscara, rebosa en ricas propiedades que pueden beneficiar en mucho tu salud. Por tanto, si quieres preparar un agua de piña medicinal y milagrosa, tendrás que enfocarte a usarla toda.

Para preparar el agua de piña lo único que tendrás que hacer es:

  • Tomar una piña y lavarla completamente
  • Cortarla en trozo con todo y cáscara
  • Colocar los trozos dentro de una olla
  • Verter en la olla 1.5 litros de agua
  • Colocar a fuego lento hasta que hierva
  • Dejar reposar hasta que enfríe
  • Refrigerar para que se conserve
  • Beber con moderación entre 2 a tres vasos diarios.

Si haces esto en cuestión de días tú:

  • Fortalecerás tu sistema inmune gracias a su alto contenido en vitamina C, el yodo y el resto de minerales.
  • Depurarás el colon, el hígado y los riñones gracias a las enzimas digestivas a sus antioxidantes que estimulan el tránsito intestinal y el correcto funcionamiento del hígado y riñón.
  • Aprovecharás sus beneficios para la tiroides debido a su alto contenido en yodo y según diversos estudios a la misma bromelina.
  • Combatirás la retención de líquido y por ende también evitarás las infecciones urinarias ya que incrementa la producción de orina lo que contribuye con el funcionamiento renal y la eliminación de agentes patógenos.
  • Finalmente, se dice que la bromelina sumado con las vitaminas del complejo B te ayuda a combatir las inflamaciones.

Como ves, los beneficios son muchos. Entonces, ¿Qué esperas? Aprovecha estas propiedades ahora mismo.

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