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Licuado de avena y yogur super energético

avena y yogur

La avena es un buen ingrediente para consumir en el desayuno, es por eso que el día de hoy te queremos compartir la receta de un delicioso licuado a base de avena y yogur. Lo mejor de todo es que es muy fácil y rápido de preparar, este licuado también lo puedes usar como un snack saludable, económico y llenador para que te acompañe en los días de trabajo.

Necesitarás:

  • 1 taza de yogur natural
  • 4 cucharadas de avena
  • 1 taza de leche
  • Media cucharada de vainilla
  • 1 taza de fruta (manzana, fresas, melón o plátano)
  • Miel

Que debes hacer:

  1. Corta en pequeños trozos la fruta de tu elección.
  2. Luego licúala junto al yogur, la avena, la vainilla y la leche.
  3. Añade miel al gusto.
  4. Sirve este delicioso licuado y disfruta.

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