Empieza tus mañanas sintiéndote desinflamada y llena de energía con este delicioso licuado de avena, manzana y jugo de limón.
Necesitarás:
- ½ taza de hojuelas de avena
- 4 limones
- 2 manzanas verdes sin pelar cortadas en trozos medianos
- 1 litro de agua
Que debes hacer:
- Pon a remojar la avena en agua hasta cubrir por completo durante una hora.
- Pasado este tiempo cuela la avena y colócala en la licuadora.
- Agrega la manzana, el jugo de los limones y el litro de agua. Licúa hasta que todo esté bien integrado.
- Sirve este delicioso licuado y si lo deseas agrega unos cuantos cubos de hielo.
- Debes tomarlo por un mes o alternarlo cada semana.
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