¿Sabías que la hora de dormir es una increíble oportunidad para elevar tu vibración y prepararte para manifestaciones más positivas? Mientras dormimos, desconectamos nuestra conciencia del mundo físico, y en su lugar nos conectamos más profundamente con nuestro yo superior. Esta conexión nos ayuda a crear con mayor facilidad.
Además de ayudarnos a resolver nuestros problemas y crear deliberadamente, el sueño nos hace sentir bien, aumenta nuestra inmunidad y nos ayuda a curarnos de lesiones y enfermedades. Así que, siempre que sea posible, es una buena idea aprovechar el sueño.
Aquí hay 19 cosas que puedes hacer a la hora de acostarte para elevar tu vibración y convertirte en un mejor creador.
¡Disfrútalas!
- Abraza a la gente que amas antes de dormir, si vives con ellos.
- Después de un día difícil, dúchate antes de ir a la cama para eliminar el estrés y aumentar la vibración.
- Pon un poco de agua en su mesita de noche. A veces por la noche tenemos sed, siempre nos sentimos mejor cuando estamos hidratados.
- Acurrúcate en la cama y aprecia lo cómodo que es.
- Pasa unos momentos disfrutando de lo que te ha ido bien durante el día.
- Hazle una pregunta al universo antes de irte a dormir. Nos ponemos muy claros en el estado de sueño. Podrías preguntar algo como “¿Qué debo hacer con este problema en el trabajo?” O “¿Qué clase de regalo le daré a mi mejor amiga para su cumpleaños?”
- Define tu intención de disfrutar del día siguiente.
- Crea una atmósfera tranquila en tu habitación. Los lugares pacíficos inspiran sentimientos pacíficos.
- Si te gusta ver la televisión antes de acostarse, tenga en cuenta la programación que seleccionas. Cuando dormimos, a menudo recordamos nuestros últimos pensamientos del día, así que no olvides seleccionar un horario de luz que te haga sentir bien.
- Cierra las cortinas o persianas. ¡Es difícil ignorar la luz del día cuando brilla en tu cara!
- Si puedes permitírtelo, invierte en una cama de calidad. ¡Es más fácil disfrutar de tu sueño cuando estás cómodo!
- Selecciona una alarma suave para la mañana.
- Elige perdonar y olvidar antes de ir a la cama. ¿Por qué manchar tu mañana por algo que ha pasado hoy?
- Invierte en una máscara de ojos y tampones si tienes sueño ligero o si tu pareja ronca.
- ¡Intenta una meditación de sueño, especialmente si tienes un impulso!
- Evita los medios sociales antes de ir a la cama. Hay mucha información negativa en la transmisión de noticias, algunas de las cuales pueden tener el potencial de molestarte cuando estás tratando de relajarte.
- Elije revisar tu lista de tareas por la mañana. No puedes hacer hoy el trabajo de mañana.
- Vete a dormir a una hora razonable (en su opinión, ¡por supuesto!).
- Si eres un soñador lúcido, define tu intención de tener un sueño lúcido. Estos pueden tener revelaciones increíbles.
La hora del sueño es par descansar el cuerpo y conectar nuestro ser espiritual, recibe estos consejos en tu día a día y déjanos saber en los comentarios cómo te fue.
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