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Eleva tu vibración con estas 19 cosas para hacer antes de dormir

¿Sabías que la hora de dormir es una increíble oportunidad para elevar tu vibración y prepararte para manifestaciones más positivas? Mientras dormimos, desconectamos nuestra conciencia del mundo físico, y en su lugar nos conectamos más profundamente con nuestro yo superior. Esta conexión nos ayuda a crear con mayor facilidad.

Además de ayudarnos a resolver nuestros problemas y crear deliberadamente, el sueño nos hace sentir bien, aumenta nuestra inmunidad y nos ayuda a curarnos de lesiones y enfermedades. Así que, siempre que sea posible, es una buena idea aprovechar el sueño.

Aquí hay 19 cosas que puedes hacer a la hora de acostarte para elevar tu vibración y convertirte en un mejor creador.

¡Disfrútalas!

  1. Abraza a la gente que amas antes de dormir, si vives con ellos.
  2. Después de un día difícil, dúchate antes de ir a la cama para eliminar el estrés y aumentar la vibración.
  3. Pon un poco de agua en su mesita de noche. A veces por la noche tenemos sed, siempre nos sentimos mejor cuando estamos hidratados.
  4. Acurrúcate en la cama y aprecia lo cómodo que es.
  5. Pasa unos momentos disfrutando de lo que te ha ido bien durante el día.
  6. Hazle una pregunta al universo antes de irte a dormir. Nos ponemos muy claros en el estado de sueño. Podrías preguntar algo como “¿Qué debo hacer con este problema en el trabajo?” O “¿Qué clase de regalo le daré a mi mejor amiga para su cumpleaños?”
  7. Define tu intención de disfrutar del día siguiente.
  8. Crea una atmósfera tranquila en tu habitación. Los lugares pacíficos inspiran sentimientos pacíficos.
  9. Si te gusta ver la televisión antes de acostarse, tenga en cuenta la programación que seleccionas. Cuando dormimos, a menudo recordamos nuestros últimos pensamientos del día, así que no olvides seleccionar un horario de luz que te haga sentir bien.
  10. Cierra las cortinas o persianas. ¡Es difícil ignorar la luz del día cuando brilla en tu cara!
  11. Si puedes permitírtelo, invierte en una cama de calidad. ¡Es más fácil disfrutar de tu sueño cuando estás cómodo!
  12. Selecciona una alarma suave para la mañana.
  13. Elige perdonar y olvidar antes de ir a la cama. ¿Por qué manchar tu mañana por algo que ha pasado hoy?
  14. Invierte en una máscara de ojos y tampones si tienes sueño ligero o si tu pareja ronca.
  15. ¡Intenta una meditación de sueño, especialmente si tienes un impulso!
  16. Evita los medios sociales antes de ir a la cama. Hay mucha información negativa en la transmisión de noticias, algunas de las cuales pueden tener el potencial de molestarte cuando estás tratando de relajarte.
  17. Elije revisar tu lista de tareas por la mañana. No puedes hacer hoy el trabajo de mañana.
  18. Vete a dormir a una hora razonable (en su opinión, ¡por supuesto!).
  19. Si eres un soñador lúcido, define tu intención de tener un sueño lúcido. Estos pueden tener revelaciones increíbles.

La hora del sueño es par descansar el cuerpo y conectar nuestro ser espiritual, recibe estos consejos en tu día a día y déjanos saber en los comentarios cómo te fue.

Comparte estos hábitos con tus amigos y familiares a través de las redes sociales.

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