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Conoce los beneficios medicinales de la albahaca

albahaca

La albahaca con su potente y característico olor es ideal para condimentar pastas, pizza, ensaladas y aperitivos. Sus hojas también esconden una gran cantidad de beneficios medicinales, se puede consumir para tratar afecciones digestivas, nerviosas, inmunitarias, así como tratamientos de belleza.

Es una planta que se cultiva en terrenos tropicales y es muy sensible al frío, a nivel culinario se suele utilizar cruda para mantener su aroma y aspecto. Se puede consumir con los alimentos o se puede encontrar en forma de cápsulas, comprimidos, extracto o preparar infusiones con la planta fresca o seca.

Propiedades medicinales

Para el aparato digestivo

  • Mejora las digestiones pesadas.
  • Evita los gases
  • Previene el mal aliento.
  • Combate los vómitos.
  • Estimula el apetito.

Para el sistema nervioso

  • Sus efectos relajantes calman la ansiedad y el estrés.
  • Combate el insomnio.
  • Puede ser beneficiosa para tratar depresiones leves.
  • Reduce la fatiga física y mental.

Para el sistema inmunitario

  • Favorece la eliminación de toxinas.
  • Previene las gripes y los resfriados
  • Tiene virtudes antifúngicas para evitar la proliferación de los hongos.
  • Es un antiinflamatorio natural.
  • Calma algunos dolores, como por ejemplo el de cabeza, el de muelas o el de la menstruación.
  • Combate la tos.
  • Previene los parásitos intestinales.

Para depurar el organismo y adelgazar

  • Tiene propiedades diuréticas
  • Produce un efecto saciante que nos ayuda a comer menos sin pasar hambre.
  • Es un buen remedio para evitar la ansiedad por comer de más.
  • Ayuda a eliminar los cálculos renales.
  • Sus virtudes estimulantes nos permiten vencer el cansancio.
  • Combate la hinchazón abdominal.

Para la belleza

  • Tiene propiedades antioxidantes
  • Combate la caída de cabello
  • Reduce el acné
  • Favorece una buena cicatrización de las heridas.
  • Blanquea los dientes.

Tiene otras propiedades como:

  • Potencia la memoria y las capacidades mentales.
  • Regula el azúcar en sangre.
  • Aumenta la secreción de leche en mujeres durante la lactancia.
  • Previene el vértigo.
  • Calma las llagas bucales.
  • Es un repelente natural de los mosquitos.

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