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5 Bebidas naturales para tratar la gastritis

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La gastritis es una enfermedad que afecta el sistema digestivo y que se puede presentar por lesiones, estrés, consumo de algunos fármacos, el consumo de alcohol y la infección por Helicobacter Pylori. No siempre presenta síntomas pero otras puede causar dolor abdominal, náuseas y vómitos, por eso la importancia del tratamiento médico.

Las personas que padecen de gastritis pueden consumir ciertas bebidas sólo si el medico lo autoriza, es recomendable tomar estas bebidas recién preparadas y entre horas como parte de la merienda. Algunas recomendaciones son:

  • Mientras tomas el tratamiento para la gastritis puedes tomar la fruta en comporta o puré. Trata de evitar las frutas cítricas.
  • Evita añadir azúcar ya que los alimentos azucarados pueden causar molestias.
  • Las bebidas no debes tomarlas ni muy frías ni muy calientes ya que agrava la irritación.
  • No se deben preparar con lácteos ya que causan molestias.

5 bebidas a base de frutas:

1. Licuado de papaya

  • 1 papaya.
  • 1 vaso de agua
  • Coco rallado.

Coloca la papaya previamente pelada en la licuadora, procesa hasta obtener una mezcla homogénea, agrega el coco rallado por encima y consume.

2. Licuado de pera y plátano

  • 1 pera
  • 1 plátano.
  • ½ vaso de agua .

Desecha las semillas de la pera, pela el plátano y coloca todo en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Sirve y consume.

3. Licuado de zanahorias

  • 4 zanahorias. 
  • 1 vaso de agua
  • Opcional: 1 manzana verde.

Pela y corta las zanahorias, procesa en la licuadora junto con el agua, si lo deseas puedes agregar una manzana. Sirve y bebe.

4. Zumo de manzana

El zumo de manzana sin azúcar es buena opción para la gastritis, lo puedes preparar en forma de puré o compota.

5. Agua de coco

Esta es otra bebida que puede consumirse mientas se sigue el tratamiento de la gastritis, contiene vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos que contribuyen con la nutrición.

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